大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于突破自我的演讲设计理念的问题，于是小编就整理了3个相关介绍突破自我的演讲设计理念的解答，让我们一起看看吧。
感谢邀请，希望能帮助到你和其他人。
希望关注我。
第一步、隔离干扰项
关闭手机、电脑，抛弃电影，游戏，综艺节目等，给自己带来一些隔离的空间，这个时候心里会比较浮躁，可以进行瑜伽，冥想，看书等事情让自己慢慢习惯没有那些东西的生活。
第二步、培养一项习惯，用21天
第一步有一定成效后，不会应为没有手机而十分焦虑，可能会有一些焦虑，就开始加入每天的一项习惯的计划，可以是看书，运动，或者其他。
第一天10分钟，第二天15分钟，第三条20分钟，等逐步增加时间，增加频率等，21天，就可以让你适应和养成新的习惯。
首先思维上、内心深处要真的愿意改变，自律不是目的，而是到到某一目标的方式，无论是学习、健身还是别的什么目标，都需要严格的自律才能达成。
首先制定计划，然后是找人来监督自己落地和执行，最后不停的复盘
感谢邀请，我来回答一下这个话题。[害羞]
1.先说问题当中提到的“养成自律的好习惯”，这是进行自我蜕变过程中，必不可少的条件。[祈祷]
自律是遵纪守法，对自我的约束。[奋斗]
自律之人，有信仰、有追求、有素质，懂自尊，懂自爱，懂自悟。是一种健康的生活态度。自然也会有各种因自律品性，带来的快乐幸福之感。[心]
而不能自律之人，对自己的言行举止就没有了顾忌，可能会口不择言，可能会冲动易怒，轻者丧失理智，违背仁义道德，重者会造成违法乱纪，受到法律制裁。[伤心]
2.我认为“有效的进行自我蜕变”，首先就要有“有效的自我修养”。[祈祷]
因为我始终相信一句话“修身齐家，治国平天下”。所以在寻求自我蜕变的过程中，对自我身心的修养和历练，这个过程也是必不可少的。[赞]
没有对自我身心的修炼，就不能有效的自我蜕变。因为就“蜕变”这个词本身来说，就是一个建立在痛苦的之上的变化过程。[祈祷]
“破茧成蝶”是因为肉虫或者毛虫通过痛苦的挣扎和不懈努力，才重获新生，变为另一种状态的生活。[666]
“凤凰涅槃”是因为凤凰经过浴火燃烧，历经火烧火燎的痛苦修炼，才达到涅槃重生的境界。[蜡烛]
首先，要自律，你必要有一个明确的目标和完成它的欲望。
欲望是很重要的东西，用得好，你会受益良多。
比如，你有事业成功的欲望。
每天当你起不了床的时候，你想象着你成功的样子，
喝着咖啡，
站在摩登大楼的落地窗前，
体验那种万物收揽一眼的感觉。
那样，你就有动力起床了。
比如，你有找个美女女朋友的欲望。
当你意识到自己懒惰的时候，
将无能为力变为如何突破自己
只要你愿意，从现在开始努力，人生最坏的结果，也不过是大器晚成。
当穷困潦倒只有一个馒头的时候，馒头就是佳肴，如果有一桌子饭菜不会认为馒头最好。只有一条路走的时候，能到终点就是庆幸。人们大多是的压力疲惫都来源于选无可选不得不做。努力就是要提高自己让需要的时候有更多选择，不想虚度一生就要做个主动者。
不要活的像落难者一样急的向每个人说出自己的不幸，总有一天你会发现酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过。所有经历在别人眼里都只是故事，别把所有的事都掏心掏肺的告诉别人。成长本来就是一个孤立无援，将哭声调成静音的过程。你要在摔倒后坚强的爬起来在受伤后为自己疗伤，努力让自己强大起来，活的从容无坚不摧。
大多人的念旧，是舍不得过去的那个自己。旧衣服里住着旧时光，新衣服里藏着新欢喜。十八岁的天空不一定比二十岁的你更晴朗。满身名牌也不一定比一件白衬衫更深情。四季滚滚而来，秋天的心事不必留在冬天，就让他消失在秋风里，因为冬天，还有冬天的秘密在等着你
人总是擅长发现别人身上没有的东西，然后开始羡慕眼馋。熟不知，每个人都有自己的独特性，犹如此岸望彼岸。此岸羡慕彼岸的鲜花爆竹，彼岸也在羡慕此岸的灯火通明。我们总是在羡慕别人，到头来才发现自己也在被别人羡慕着。
突破自我、超越自我、追求卓越、坚持就是一种突破。只要你愿意，从现在开始努力，人生最坏的结果，也不过是大器晚成。
谢谢邀请 在无力改变现状时要怎么突破自己
突破自己其实我觉得就是改变自己。
不破不立，立则是抛弃旧的，原有的，不适合自己的，从而改变自己。固步自封，画地为牢，把自己圈在本就不适合自己的环境中无法逾越，最终是没有能力改变现有的。有时改变也是一种自我救赎。人都是有认知的，尤其对自身，只有自己才最了解自己的，路走多了才知道平坦与坎坷，认识的人多了才知道谁是良师益友，谁是虚情假意，选择过了才知道取与舍，得与失，自己一定知道困境中的无力是什么造成的，无力改变的现状而存在的就是该抛弃的。
立新破旧，重新认识自己，重新审视自己，重新看看周边的一切，真与假，对与错，善与恶都是该重新认知的。给自己定个位，再打造一个属于自己的空间，扬长避短，发挥优势，弥补不足，知人善认，不急不躁，不急功近利，知道“得之我幸，失之我命”“不以善小而不为，不以恶小而为之”才是生活之道。
新，就是从内到外改变自己，突破自我。开阔视野，增长知识，一日三省，不萎靡，不骄奢 ，不记得失，不看既得利益，目光长远，胸怀长志，心怀感恩，心中有情。这样眼前的困局自然会不攻自破，从而有了新的自我，还怕无力改变现状吗？
如何突破自己的现状，这是目前处于尴尬处境的条友们极为关注的现实问题。
要想改变现状，突破自己，实现绝地反击以求重生，那么就要深刻的剖析自己目前的现状究竟存在什么问题，只有清晰明白了自我才能对症下药，找准方子。
人生漫漫，总有混沌的时候，现状不堪，委糜不振不外乎是情感、生活、事业等方面的困扰与迷茫。
首先拿情感及生活方面来看，一个人目前家庭破裂陷于众叛亲离之境地生无可恋时，是何等的绝忘与痛苦；要改变现状就必须先自我反省，找出自己为什么会沦落到如此境地，自身的原因占多少？只有找准问题的根本点，才能走好后面的路，不重蹈覆辙，重新树立做人之本份，努力改变让人诟病的坏习惯，这样才能突破自己的现状。
其次就是事业经济方面的困沌了，这点应该就是条友们最为关注的问题，事业陷于停滞时抑或是目前经济条件堪忧甚至负债累累时；到了这境地最为抓狂最为渺茫的时刻，此时去怨天没用，去恨地更无聊；此时要冷静下心来，把目前的停滞目前的现状当作是一次历炼一次反思自己的机会，一次重新审视自己重新提升自己的机会；能力不行就静下心来好好恶补，方向不对就乘此机会好好调整，经济落泊就当是老天的恩惕，让你脱胎换骨，让你知道什么叫脚踏实地，什么叫从零开始，一步一个脚印去改变现状，这样才能去实现去突破而不怨天尤人没有破釜沉舟突破自己瓶颈的强者思维。
所以说要突破自己的现状，就必须先认真审视自己、分析自己、反省自己，找出自身的问题点，然后才能去实施突破自己现状的所有所有方式方法。
感谢邀请！
1、想自我突破，难度太高，几乎不可能！或者说，我们这种普通人几乎不可能做到自我突破。
2、最快的突破方法：进入更高层级的圈层！
普通员工经常跟中层在一起工作；
中层经常跟高层一起聊天；
高层经常跟股东混在一起；
小股东经常跟大股东一起谈生意；
小微企业领导者经常拜访上市公司总裁；
上市公司总裁经常跟玩资本运作的人喝茶；
……
先把心定下来，沉静下来。沉静到自己属于自己。那时候就发现了，自己活在自己的思维枷锁里。同样懂得了静下来也懂得了接纳超越自己认知的世界。一切就这样简单的宇宙合一了，绽放出爱的光芒正好打破自己的思维模式。
1.学习，肯定是要多学习的，多读书，读好书，和古代圣贤，世界各地的大咖学习，所谓的站在巨人的肩膀上，才会发现世界之大
2.多与人沟通交流，这就是所谓的思维碰撞，每个人思考问题是角度可能会不同，多吸收听取别人意见，取其精华去其糟粕
3.用辩证的观点看待问题，不要让自己困在一个固有的思维模式里
首先我们要理解什么是思维角度、个人层次、思维定式三个纬度的关系，才能循序渐进的突破。
一、来看什么是思维角度：
上图所示的思维角度是大部分人们普遍看得见的社会现象，某某名校毕业、毕业前后就赚了人生第一桶财富金，然后盛名在外，最后载入史册。这是这个社会的鸡汤理论给我们造成的成功幻觉，觉得自己也可以尝到这种甜头。
而当走近亲身去经历时，却发现事情没有这么简单，还要积累力量去一步一个脚印的往上攀爬人生的阶梯。所以思维角度造成了很多人看到的东西非常片面，无非就是一些对与错、高与低、成与败的极端两面。在非黑即白的年代里功利性、私心等利己心态很容易蒙蔽个人的心智，以至于看不到事情的发展本质。
社会往往就是需要不断的互通有无才能不断进步，马云都要去学习企业黄页和亚马逊的模式才能成功，几千年前《道德经》的作者老子就已解释过宇宙中有与无的关系相生相克，但太多的人只看到一面。以上所诉应该可以初步解释思维角度的问题。
二、个人层次：
刚才已经说过思维模式的单一性、及多元性造成了不同人的多种人生思维模式，那个人思维模式越单一的人，个人单纯层次就越简单轻薄；而个人思维模式越多元、经历越厚重，那其个人层次就越能像一本厚厚的博览书，甚至几本书。
而个人层次决定性的原因，也是思维模式跟个人的智商、情商发展有很大关系，个人智商情商越高，其思维拓展广度就越深。
三、所以突破思维定式的方法是：
到此，以上就是小编对于突破自我的演讲设计理念的问题就介绍到这了，希望介绍关于突破自我的演讲设计理念的3点解答对大家有用。
